《约翰·威尔逊的十万个怎么做》是一部由美国喜剧演员保罗·耶米尼奇和安德鲁·保尔主演的情景喜剧。该剧于2021年7月9日在亚马逊Prime Video平台首播。故事围绕着主人公约翰·威尔逊（保罗·耶米尼奇饰）展开，他是一名极度社交恐惧、不擅长人际交往的男子。在他的心灵世界里，有着成千上万个幽灵、幻想和情绪化的副作用。当他试图在现实生活中处理日常挑战时，这些内心独白和情绪常常干扰他的生活，令他处于一种尴尬和尴尬的状态中。与此同时，约翰必须应对生活中的各种困难和挑战，例如与家人、朋友和同事之间的关系问题，以及处理自己的内心矛盾和行为叛逆等。在这一过程中，他将尝试寻找解决问题的方法，并逐渐学会如何应对自己的社交焦虑和情绪，并逐渐变得更加独立和成熟。整部剧以其独特的视角和无厘头的幽默风格吸引了观众，同时也给人们带来了许多思考社交、心理健康和人际关系的启示。通过展现约翰的内心世界和日常生活中的挑战，该剧成功地呈现了一个平凡人的成长与奋斗之路，引发了观众共鸣。